Tip 6:

Praat met een goede relatiecoach of therapeut

Een baby zet alles op z’n kop, waardoor je relatie niet meer hetzelfde zal zijn als in de periode vòòr je een kindje had. In welke fase je ook zit binnen je relatie of gezinsleven, een goede relatiecoach helpt jullie verder.

Waar lopen jullie tegenaan binnen je relatie? Zorgt een druk gezinsleven en verschil van mening voor frustratie? Waar loopt het vast? Een relatiecoach helpt om de communicatie weer rustig, open en vrij te laten verlopen. Daarnaast brengt een coach in kaart hoe de negatieve patronen eruitzien, hoe ze zijn ontstaan en wat daaraan heeft bijgedragen. Vraag altijd om referenties bij het kiezen van een relatiecoach. Een paar aanraders:

Emotionally Focused Therapy (EFT)

Dit is een effectieve vorm van relatietherapie, gericht op emoties en de verbinding tussen jou en je partner. Tijdens de therapie werken jullie samen aan onderling vertrouwen, veiligheid en verdieping: de basis van iedere relatie. Vindt therapeuten: www.eft.nl

Imago Relaties Nederland

Hier krijg je coaching via de succesvolle methode van Harville Hendrix en Helen Hunt, beschreven in hun boek ‘Krijg de liefde die je wilt’. 4.000.000 exemplaren van verkocht. Vindt een coach of therapeut op www.imagonederland.nl.

Nederlandse Vereniging voor Relatie- en Gezinstherapie (NVRG)

De NVRG is het kwaliteitsregister voor systeemtherapeuten en systeemtherapeutisch werkers. Systeemtherapie is een ander woord voor relatie- en gezinstherapie. Hierbij wordt rekening gehouden met omgevingsfactoren zoals werk en school, die van invloed zijn op de gezinssituatie. Vind een relatie- en gezinstherapeut via www.nvrg.nl.

Nederlandse Vereniging voor Seksuologie (NVVS)

Omdat na de geboorte van een kindje ook op het gebied van seks vaak problemen voor komen. www.nvvs.info

Relatietherapie en -coaching zijn succesvolle methodes om de emotionele band en veiligheid in je relatie terug te brengen.

Verschillende onderzoeken tonen aan dat relatietherapie helpt. Vraag Chat GTP maar eens: "Is relatietherapie bewezen effectief? Vraag beantwoorden op basis van wetenschappelijke onderzoeksresultaten."